Бұл күн бізге денеміздің ең маңызды органы — жүрекке қамқорлық жасаудың қаншалықты маңызды екенін еске салады. Жүрек әр секунд сайын үздіксіз жұмыс істеп, өмірімізді қолдайды, ал оның денсаулығы біздің жалпы жағдайымызға тікелей әсер етеді.
Дүниежүзілік жүрек күні — бұл тек денсаулығымыз туралы ойланып қоюдың ғана емес, нақты шаралар қабылдаудың да мүмкіндігі. Витаминдер мен минералдарға бай дұрыс тамақтану, белсенді өмір салты, дене жаттығулары, темекі шегуден және алкогольді шектен тыс тұтынудан бас тарту — барлығы жүрек денсаулығын сақтау үшін маңызды рөл атқарады. Сондай-ақ, эмоционалдық жағдайды бақылау, стресстен аулақ болу және демалысқа уақыт бөлу де аса қажет.
Бүгін біз дәрігерлерге, кардиологтарға және медициналық қызметкерлерге шынайы алғысымызды білдіреміз, олар күн сайын жүректеріміздің денсаулығына қамқорлық жасап, жүрек-қан тамырлары ауруларымен күресуге көмектеседі.
Дүниежүзілік жүрек күні денсаулығымызға қамқорлық жасаудың тек міндет емес, өміріміздің маңызды бөлігі екенін еске салады. Әрқайсымыз денсаулығымызды сақтау үшін өз үлесімізді қоса аламыз: таза ауада серуендеу, жеміс-жидек пен көкөністерді көп тұтыну, сондай-ақ тұрақты медициналық тексерулер жүргізу сияқты қарапайым қадамдардан бастаңыз.
Бұл күн әрқайсымызды жүрегімізді қорғауға бағытталған қадам жасауға шабыттандырсын. Жүрегіңізді сақтаңыз және жақындарыңызға қамқорлық жасаңыз, өйткені денсаулық — біздің ең құнды байлығымыз!
